търсене на книга
книги
Направете дарение
Впиши се
Впиши се
оторизираните потребители имат достъп до:
лични препоръки
Телеграм бот
хронология на изтеглянията
изпрати до Email или Kindle
управление на колекцията
запазване в любими
Лично
Заявки за книги
Изучаване
Z-Recommend
Списъци с книги
Най-популярни
Категории
Участие
Направете дарение
Качвания
Litera Library
Дарете хартиени книги
Добавяне на хартиени книги
Search paper books
Моят LITERA Point
Търсене на термини
Main
Търсене на термини
search
1
Climbing Workouts - Essential Training Edition 3: Climbing Training Programs, Planning, Scheduling, Drills and Exercises
Climbing Workouts
Climbing Workouts
,
David Echeverri
climbing
endurance
session
intensity
execution
sessions
technical
essential
ability
etp
preparation
workouts
exercises
repeat
select
sequences
target
climb
isometrics
lock
reach
skills
timed
cycle
distance
goals
moves
phases
bouldering
failure
maximum
routes
throw
assessments
boulder
climber
day______
gym
year____
angles
injuries
loose
stamina
step
core
drill
goal
periodization
regime
sets
Година:
2015
Език:
english
Файл:
PDF, 9.46 MB
Вашите тагове:
5.0
/
5.0
english, 2015
1
Следвайте
тази връзка
или потърсете бот „@BotFather“ в Telegram
2
Изпратете команда /newbot
3
Въведете име за вашия бот
4
Въведете потребителско име за бота
5
Копирайте последното съобщение от BotFather и го поставете тук
×
×